如何揀選枱燈?

如何揀選枱燈？

雙眼是靈魂之窗，約八成接收的資訊都是通過眼睛而來，而孩子的眼睛特別脆弱，所以家長都會特別關注子女的眼睛健康。然而，由於香港空間有限，不少家庭會單靠天花燈，令孩子長期學習光線不足，昏暗環境下令學童難以發揮最大潛能。事實上，枱燈所提供的局部照明對孩子學習環境舉足輕重，透過提供比天花燈更聚焦的光線—尤其在閱讀和寫作時，枱燈光線能減少陰影，令書本字跡、電腦作業更清晰可見，從而降低眼睛疲勞。不過，即使家長願意選購枱燈，市面上產品五花八門，當中不少標注具備護眼功能，到底哪些才真正有效？家長又應如何入手?

最佳且易於識別的選擇：通過近視控制認證的枱燈

香港六歲兒童的近視比率為全球最高，說起近視，一般人少會想起照明產品的重要性，然而，除了遺傳因素外，近視成因不少與燈光有密切關係，例如：近距離工作、光線不足、反光的紙張、眩光問題等等，令眼睛疲勞繃緊，繼而導致近視。特別是兒童的眼球仍在發育階段，若不及早控制，近視問題可能快速惡化。飛利浦照明特此推出慧視燈™系列，通過近視控制認證，只要認著以下標記，就可以放心使用，為孩子眼睛健康投資。

枱燈亮度愈高愈好？其實未必！

枱燈的亮度一般以流明（lm）為單位，選擇合適的亮度對於保護視力至關重要。閱讀或寫作時，確實需要較高的亮度，但亮度並非愈高愈好—過強的光線反而可能對孩子的眼睛造成刺激。

一般而言，孩子在書桌上閱讀時，選擇亮度約為 400-1000lm 的枱燈已足夠提供舒適且充足的照明。因應孩子不同需要，可選擇有亮度調節功能的產品，甚至選擇有自動亮度感應調節的枱燈，確保光線不會太光/太暗。

推薦您選用飛利浦 Einstein Pro 近視控制枱燈。這款枱燈搭載智能光敏感應器，可根據環境光線自動調節桌面亮度，確保孩子在不同光線條件下都能擁有舒適的閱讀體驗。

色溫是什麼？最好選可調色溫的枱燈

色溫以Kelvin（K）為單位，通常分為冷光與暖光。暖黃光（2700K–3000K）適合營造放鬆舒適的氛圍，而4000K為適中色溫—黃白光效果可作閱讀用途。至於冷白光（4000K–6500K）則更適合需要高度集中的工作或學習環境。然而，色溫愈高並不代表愈有效，有機會令人感到難以放鬆，睡前使用甚至有機會影響睡眠品質。

因此，選購枱燈時，若為單一色溫，最好選擇預設是4000K的產品。當然，較好的選擇是可調色溫的枱燈，方便應付不同場景、隨心調節。以飛利浦 A5 Pro 鑽石級近視控制枱燈為例，用家能夠靈活線性調節色溫，根據個人需求選擇最合適的光線，提升使用體驗。

光照範圍要夠闊!

當光照範圍不夠闊，未能覆蓋全桌，就會出現陰影，造成明暗對比，令雙眼容易疲勞。一般護眼要求範圍是700 x 500mm，而飛利浦A5 Pro 鑽石級近視控制枱燈滿足面積1300 x 900mm，相對一般標準高230%。它的超長矩型燈頭，加上創新雙曲面棱鏡板形成二次折射偏轉，令光線覆蓋更闊桌面。而前置偏光技術亦可將最優質光線投送至桌面讀寫區域，避免燈頭碰撞、抬頭燈光直射雙眼，有效減少筆影、重影，提升集中力，學習更有效率之餘同時護眼。

顯色指數是什麼？愈高愈好

顯色指數（簡稱 CRI）是用來衡量光源對物體顏色還原能力的指標。CRI 值越高，表示光線越接近自然光，物體的顏色看起來也越真實。簡單來說，高 CRI 的燈具能讓物體呈現出更自然、飽和的色彩。而陽光被視為最理想的光源，其顯色指數高達 100，能完美還原物體的真實色彩。這也正是為什麼在陽光下拍攝的照片，總是特別鮮明動人。

照明產品若如陽光般有全光譜，即高質光源。相反地，品質較低的燈具一般只集中某些波長 (如紅、藍)，令光譜較窄/不全面。家長選購枱燈時，建議選擇 CRI 90 或以上的產品，以幫助孩子更準確地辨識物體的真實顏色。更好的做法是優先選擇 CRI 97或以上，例如，飛利浦 A5 Pro 鑽石級近視控制枱燈有國際UL認證鑽石級全光譜，為最高級別，由下圖可見，產品光譜非常接近陽光光譜，讓孩子可以在更接近自然光的環境下學習。

無藍光枱燈？不! 是要認著無藍光危害的枱燈！

即使優質光源如陽光，亦有藍光部分。事實上，陽光就是由彩虹般所有顏色波長結合而成，呈現成白光光源。因此，關鍵在於枱燈的光譜，藍光部分水平如陽光般，還是突出非常多。如水平相若，並有RG0豁免級認證，即無藍光危害 (見上圖)。如突出非常多，即藍光過高，有藍光危害。當眼睛接收過量藍光，會加重視疲勞，嚴重還會導致黃斑區變性，引發視力衰退。飛利浦枱燈基本上全都沒有藍光危害，可放心使用。

勿選有可視頻閃枱燈！

頻閃是指燈光亮度在極短時間內快速變化的現象，雖然有時肉眼看不出來，但長時間暴露在這種光源下，可能會對人體造成影響，如眼睛疲勞，乾澀，頭痛，注意力不集中等。飛利浦枱燈全都通過檢測無可視頻閃，能穩定輸出光源，減低視覺疲勞與不適，用家可以放心使用。

避免有眩光問題的枱燈

當燈具出光不均勻，有刺眼高亮顆粒，亮度對比大，就會出現眩光，令眼睛不適，甚至頭痛，視野變得不夠清晰。要避免此問題，可揀選飛利浦枱燈，因為全部都可有效抑制眩光，避免造成視覺不適。以A5 Pro 鑽石級近視控制枱燈為例，利用超曲率窩蜂防眩光創新設計，均勻出光，明亮柔和不刺眼，光照均勻度低至1.56 (愈接近1愈好)。

𩆜活的枱燈有何好處？

在空間有限或需要長時間使用的情境下，「靈活性」成為選購枱燈時不可忽視的關鍵要素。家長可以選擇提供多關節燈臂，多角度調節的枱燈，便能因應不同需求（閱讀、寫作、繪圖等）調整照明角度與高度。飛利浦A5 Pro 鑽石級近視控制枱燈提供可360度轉動的燈頭，讓你隨心調校。

另外，更好的選擇是能夠枱夾兩用的枱燈，若書桌上沒有多餘位置放置枱燈，就可以使用夾式底座，將枱燈夾在枱邊／層板，節省空間。以飛利浦為例， Einstein Pro 近視控制枱燈、Gadwal II近視控制枱燈均連夾式底座，無須額外選購，更支援橫向夾持和縱向夾持，靈活適應各種家居環境。

充電式或插電式? 按個人喜好

選擇充電式或插電式枱燈，主要取決於個人喜好和使用習慣。充電式枱燈的最大優點是便攜性高，可充插兩用，不受插座位置限制，適合需要經常移動或在不同空間使用的人；而插電式枱燈一般亮度更高，穩定性強，適合長時間使用，例如在固定的工作桌上閱讀或辦公。

然而，坊間不少充電式枱燈亮度會隨電量下降，而且電池容量有限，需頻繁充電。飛利浦Talent 可攜式近視控制護眼枱燈，就是充電式之餘，有亮度恆定系統，即使電量降低，亮度仍然不減，而且採用5000mAh大電池，電量持久，若遇上停電也可作應急之用！

入座感應開燈功能

在選購枱燈時，越來越多家庭會考慮智能功能。飛利浦 A5 Pro 鑽石級近視控制枱燈配備高端雷達技術的智能入座感應功能，能夠準確偵測使用者是否入座，並自動開燈，避免孩子在光線不足的情況下閱讀或做功課，保護視力之餘也提升使用體驗。這種貼心設計不僅節省能源，更讓家長安心，是孩子不可或缺的學習夥伴。

枱燈的形狀有差別嗎？

枱燈的形狀主要可分為矩形與餅環形，兩者的設計目標都是為了讓燈光能夠均勻覆蓋整個桌面，提升照明效率。若孩子使用的是長方形書桌，家長可以考慮選擇矩形燈頭的枱燈，例如飛利浦的 A5 Pro 鑽石級近視控制枱燈，其燈光分佈更貼合書桌形狀，照明更全面。而若是圓形或較小的書桌，則可選擇餅環形燈頭的款式，如 Einstein Pro 近視控制枱燈，提供柔和且均勻的環形光效。雖然枱燈形狀本身不會直接影響孩子的視力健康，但選擇合適的燈型能提升使用舒適度與學習效率，家長亦可根據孩子的書桌配置與個人喜好，挑選最合適的產品。